Buah Apel Tingkatkan Seksual Perempuan

apel merah

Bagi kaum hawa apel merupakan pisau bermata dua yang sama-sama bermanfaat. Sisi yang pertama menjauhkan diri dari penyakit, sisi yang kedua mendekatkan pada pasangan. Sebuah studi yang dilakukan Gacci M, dkk (2014) dan dipublikasikan di jurnal ilmiah archives of gynecology and obstetrics menyebutkan, rutin mengkonsumsi apel meningkatkan seksual perempuan.

Penelitian dilakukan September 2011 s/d april 2012, melibatkan 731 perempuan itali di usia 18 tahun s/d 43 tahun yang aktif secara seksual dan tanpa sejarah / keluhan gangguan seksual. Para peserta melengkapi FSFI (Female Seksual Function index) secara anonym, melaporkan konsumsi apel harian dan kebiasaan makan mereka. Berdasarkan konsumsi apel,  mereka dikelompokkan menjadi dua: Grup A dengan konsumsi apel harian rutin (1-2 apel/hari), dan Grup B tanpa konsumsi apel rutin (0-0,5 apel/hari).

Sebanyak 343 perempuan diklasifikasikan Grup A, sisanya Grup B. hasilnya perempuan di Grup A memiliki total skor FSFI yang lebih tinggi dan lubrikasi yang lebih baik. Ditengarai, apel dapat memperbaiki fungsi seksual karena mengandung polifenol dan antioksidan, yang dapat menstimulasi aliran darah ke organ genital dan vagina.

Hal itu membantu meningkatkan gairah; seperti halnya anggur merah (red wine) dan coklat. Apel juga mengandung fitoestrogen phloridzin, yang secara structural mirip dengan halnya estradiol.

Estradiol adalah hormone seks pada perempuan, yang berperan besar dalam Lubrikasi Vagina dan Seksualitas perempuan.

Studi yang dilakukan ini masih terbilang kecil, tapi hasilnya menarik dan bisa diteliti lebih lanjut. MAKAN APEL SETIAP HARI……siapa takut?

Sumber: OTCdigest (nid)

Cara Alami Perawatan Rambut Rontok : 8 Cara Untuk Reclaim Rambut Indah

Kita semua pernah mendengar aturan bahwa kepala rata-rata kehilangan sekitar 100 rambut per hari, tapi apa yang Anda lakukan ketika Anda telah melebihi ambang batas normal dan seharusnya masuk mengenai wilayah rambut rontok?

Rambut rontok merupakan masalah kesehatan yang sangat disayangkan dan semakin umum bahwa kebanyakan orang akan mengalami di beberapa titik dalam hidup mereka, baik secara berkala atau permanen. Bagi wanita khususnya, melihat lebih rambut di sikat Anda dari pada di kepala Anda dapat menjadi menakutkan dan membingungkan untuk sedikitnya, dan sering sulit untuk menguraikan penyebab yang mendasari. Rambut rontok dapat terjadi karena beberapa alasan yang berbeda dari kehamilan, genetika, gangguan medis atau penyakit, untuk hormonal, masalah siklus atau diet terkait.

Meskipun beberapa penyebab rambut rontok yang tidak dapat dihindari, paling umumnya dapat diobati dengan berbagai terapi alami. Berikut adalah 8 solusi alami untuk rambut rontok untuk bereksperimen dengan:

1 Dapatkan Protein Dalam Diet Anda

Seperti rambut terdiri dari protein, sering dikatakan bahwa kekurangan protein dalam diet dapat menyebabkan rambut rontok berlebihan. Menerima nutrisi yang cukup dari diet Anda dengan mengkonsumsi berbagai macam sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, biji-bijian dan kacang-kacangan, serta minum banyak air, sangat penting dalam menjaga kesehatan rambut dari dalam ke luar. Meningkatkan asupan makanan kaya protein seperti almond, beras merah, asparagus, tahu, telur, atau ikan, dapat membantu dalam mengurangi rambut rontok.

2 Mengurangi Tingkat Stres Anda

Stres adalah kontributor terkenal untuk banyak masalah kesehatan, dan rambut rontok tidak terkecuali. Dikatakan bahwa stres yang ekstrim dapat menyebabkan folikel rambut menjadi tidak aktif, mengirim mereka prematur ke dalam fase istirahat dari mana mereka akhirnya akan ditumpahkan. Jika Anda merasa stres, cobalah berlatih yoga atau menerapkan relaksasi atau meditasi ke dalam rutinitas harian Anda.

3 Hindari Bahan Kimia Berbahaya Pada Pewarna Rambut dan Sampo

Bahan kimia seperti amonia hadir dalam banyak pewarna rambut, dan SLS (sodium lauryl sulfate) umumnya ditemukan di berbusa produk seperti shampoo, dapat menyebabkan iritasi kulit yang serius dalam beberapa kasus. Amonia sangat dapat membakar atau terangsang kulit kepala dan melemahkan rambut, sementara SLS residu di kulit kepala dikatakan merusak folikel rambut yang dapat mengakibatkan tidak hanya rambut rontok, tetapi juga pertumbuhan rambut yang buruk. Jika Anda berpikir pewarna rambut atau sampo mungkin pelakunya, cobalah beralih ke alternatif yang lebih alami.

4. Terapkan Aloe Vera Untuk Kulit Kepala Anda

Aloe Vera telah lama dikenal untuk penggunaannya di kulit, namun banyak orang percaya itu adalah juga merupakan pengobatan yang efektif untuk rambut rontok. Sebagai Aloe Vera adalah anti-inflamasi, antijamur dan antibakteri yang dapat membantu membersihkan kulit kepala dan membantu dalam pengobatan infeksi kulit kepala yang dapat menyebabkan rambut rontok. Hal ini juga kaya akan vitamin dan mineral yang dapat meningkatkan pertumbuhan rambut. Cobalah tidur di masker rambut Aloe Vera dua kali seminggu atau pencampuran gel ke sampo Anda ketika Anda mencuci.

5. Sikat rambut Anda secara teratur

Menyikat rambut Anda terlalu keras atau lebih kadang-kadang dapat menarik rambut keluar atau merusaknya. Namun, menyikat gigi setiap hari dilakukan dengan benar dan dengan sikat rambut kualitas dapat mengangkat sel kotoran dan rambut mati dan membantu memperkuat folikel rambut.

6 Pijat Kulit Kepala Anda

Sama seperti kembali lelah membutuhkan pijat, begitu pula kulit kepala lelah. Dikatakan bahwa memijat kulit kepala selama 10 menit setiap hari dapat memperbaiki rambut rontok dengan merangsang aliran darah di bawah permukaan kulit dan membantu untuk mendorong pertumbuhan rambut baru.

7 Latihan Lebih

Banyak yang percaya bahwa kurangnya hasil latihan fisik yang memadai di rambut sehat dan memainkan peran utama dalam rambut rontok. Latihan Sering dapat melepaskan endorfin, meningkatkan produksi serotonin, meningkatkan sirkulasi, dan menghilangkan racun dalam tubuh, yang semuanya menciptakan fondasi yang kuat untuk mendukung pertumbuhan rambut sehat.

8 Meningkatkan Intake Anda Dari Zinc

Zinc merupakan vitamin penting dalam mempertahankan kesehatan tulang, kulit, rambut dan kuku. Zinc dapat membantu dalam produksi keratin, yang seperti kita tahu adalah protein yang rambut terdiri dari. Zinc juga dapat mendukung pertumbuhan jaringan dan reproduksi sel, dan membantu untuk mempertahankan kelenjar pada kulit kepala yang menghasilkan sekresi minyak. Terlalu banyak Zinc dikatakan memiliki efek negatif pada tubuh, tetapi jika tingkat Zinc Anda lebih rendah dari asupan harian yang direkomendasikan, Anda mungkin ingin berbicara dengan naturopath Anda tentang mengambil suplemen seng.

Semua hal dipertimbangkan, tidak ada keajaiban rambut rontok solusi dan apa yang bekerja untuk beberapa mungkin tidak selalu bekerja untuk orang lain. Tapi itu pasti layak memberikan solusi alami mencoba sebelum ke dokter untuk obat resep atau prosedur bedah.

sumber: theapplediaries.com

Jejak Sejarah di Bumi Minyak Takaran kepulauan Kalimantan Timur

Jika dilihat pada gambar peta kepulauan indonesia Tarakan berada pada pulau kecil dan masih masuk wilayah kalimantan timur. kecil bahkan nyaris tak terlihat dalam deretan kepulauan indonesia. sehingga banyak orang yang belum kenal dan mengetahui keberadaan kota ini. wah, jangan salah ! meski kecil rupanya kota ini menyimpan jejak sejarah yang tak dapat dipisahkan dari rentetan sejarah nasional bangsa indonesia. sejarah panjang tersebut bermula dari minyak.

Ya, minyak bumi yang terkandung dalam perut bumi tarakan ini menjadi pemicu datangnya kolonial belanda. ketenangan masyarakat sempat terusik ketika tahun 1896, sebuah perusahaan perminyakan belanda BPM (Bataavishe Petroleum Maatchapij) menemukan adanya sumber minyak di pulau ini.

Mulai saat itu, tepatnya sejak 1918 Pemerintah Hindia Belanda melalui BPM (Bataavishe Petroleum Maatchapij) gencar menggelar pompa-pompa angguk dan menara-menara mengeksplorasi "Emas Hitam" dari dalam perut bumi pulau kecil ini. Karena, ladang minyaknya yang berkualitas dalam kategori world purest oil, Tarakan menjadi salah satu pemicu Perang Pasifik. Ladang Minyak ini di perebutkan oleh Jepang dan bangsa-bangsa Eropa.

Letak yang strategis dengan kandungan minyak yang berkualitas membuat Jepang melirik Tarakan. Hingga pada Perang Dunia II, tepatnya 11 Januari 1942 Jepang menguasai Tarakan dengan mengalahkan Belanda. Kemurnian minyak dari perut bumi Tarakan memang luar biasa. Sehingga pada waktu itu minyak yang menyembur dari perut bumi Tarakan tidak perlu disuling lagi, bisa langsung digunakan masuk ke tangki mesin-mesin perang mereka.

Serangan ke Tarakan ini rupanya membuka jalan untuk serbuan kesumber minyak lainnya di wilayah Balikpapan, Tanjung, Pangkalan Brandan, Palembang hingga cepu di Pulau jawa. hingga akhirnya kekuasaan jepang dilumpuhkan oleh Sekutu pada 1 mei 1945. Tidak lama Sekutu menguasai Tarakan karena pada Tanggal 17 Agustus 1945 Indonesia Merdeka.

Ya, ini merupakan Jejak Sejarah yang tentunya tidak sedikit memakan korban yang disebabkan oleh "minyak".

bersambung...........!